7 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε μετά το φαγητό...

- Μην καπνίσετε: Ειδικά πειράματα έχουν αποδείξει ότι το ένα τσιγάρο μετά το φαΐ ισούται με 10! Οπότε αυξάνονται αυτομάτως οι πιθανότητες του καρκίνου.

- Μην φάτε αμέσως φρούτα: Θα προκαλέσουν φούσκωμα στο στομάχι. Καλύτερα 1-2 ώρες μετά ή 1 ώρα πριν από το φαγητό.

- Μην πιείτε τσάι: Διότι τα.... φύλλα του τσαγιού έχουν υψηλή περιεκτικότητα οξέως. Η ουσία αυτή θα κάνει τις πρωτεΐνες του φαγητού μας πιο σκληρές, και θα γίνουν πιο δύσπεπτες.

- Μην χαλαρώσετε τη ζώνη / Μην ξεκουμπώσετε ρούχα: Θα στρίψει και θα μπλοκάρει το έντερο.

- Μην κάνετε μπάνιο: Θα αυξήσει τη κυκλοφορία του αίματος στα χέρια, τα πόδια και στο σώμα, οπότε θα μειωθεί η ποσότητα του αίματος που βρίσκεται στο στομάχι. Με αυτό το τρόπο η πέψη εξασθενεί.

- Μην περπατήσετε / Μην περιφέρεστε: Πάντα ακούγαμε πως μετά από ένα γεύμα αν κάνουμε 100 βήματα θα ζήσουμε ως τα 99. Αυτό στη πραγματικότητα δεν ισχύει. Το περπάτημα θα αποτρέψει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών του φαγητού μας.

- Μην κοιμηθείτε αμέσως: Δεν θα γίνει σωστή πέψη, οπότε θα έχουμε γαστρεντερολογικές λοιμώξεις.

Πηγή

Διάκριση: 11 τεχνολογικοί μύθοι

Διάκριση: 11 τεχνολογικοί μύθοι: Οι 11 συνηθέστεροι τεχνολογικοί μύθοι: Σταματήστε σήμερα να τους πιστεύετε Τελικά κάνει ή δεν κάνει να φορτίζετε το κινητ...

11 τεχνολογικοί μύθοι

Οι 11 συνηθέστεροι τεχνολογικοί μύθοι: Σταματήστε σήμερα να τους πιστεύετε

Τελικά κάνει ή δεν κάνει να φορτίζετε το κινητό σας το βράδυ; Πρέπει να περιμένετε να ξεφορτιστεί πλήρως ή είναι καλύτερο να το κάνετε όταν η μπαταρία βρίσκεται στην μέση;

Φαίνεται πως, όσο πιο πολύ χρησιμοποιούμε συσκευές- όπως smartphones και laptops- τόσο περισσότερες απορίες έχουμε, όσον αφορά την ορθότερη χρήση τους και αξιοποίηση του συνόλου των δυνατοτήτων που παρέχονται.

Με κάθε νέα συσκευή ή εφαρμογή που προσφέρεται, προκύπτει πάντοτε ένας ακόμη μύθος και, με τόσες πολλές διαφορετικές πληροφορίες, στις οποίες είμαστε έκθετοι, είναι τουλάχιστον δύσκολο να ξέρει κανείς τι ακριβώς να πιστέψει, τι να αλλάξει και τι να σταματήσει, στον τρόπο που χρησιμοποιεί τις συσκευές.

Σας παρουσιάζουμε 11 από τους πλέον επικρατέστερους μύθους.

1. Οι υπολογιστές Mac δεν προσβάλλονται από ιούς

Είναι κάτι που απλώς δεν ισχύε- αν και η Apple θα το ήθελε. Οι υπολογιστές της εταιρίας, όμως, μπορούν και αυτοί να προσβληθούν από ιούς. Η αμερικανική εταιρία συνήθιζε να καυχιέται τα προηγούμενα χρόνια, διακηρύσσοντας πως τα προϊόντα λογισμικού που παράγει είναι πιο ανθεκτικά στους ιούς από εκείνα της μεγάλης αντιπάλου, Microsoft. Αναγκάστηκε, ωστόσο, σύντομα να παύσει τις σχετικές εξαγγελίες τις το 2012, όταν χιλιάδες υπολογιστές Mac έπεσαν θύμα προσβολής από κακόβουλο λογισμικό και ο μύθος καταρρίφθηκε έμπρακτα.

2. Όταν πλοηγείστε «ινκόγκνιτο» στο Διαδίκτυο είστε αόρατοι

Υπάρχει λανθασμένα η αντίληψη πως όταν κάποιος επιλέγει να πλοηγηθεί στο Διαδίκτυο, επιλέγοντας τις «κρυφές» επιλογές που παρέχονται (Private για τη μηχανή πλοήγησης Safari και Incognito για το Google Chrome) δεν αφήνει καθόλου διαδικτυακά ίχνη της παρουσίας του. Αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα, είναι πως ο πλοηγός σας δεν θα αποθηκεύσει το ιστορικό σας, τους σελιδοδείκτες σας και δεν θα έχει αυτομάτως σύνδεση στους λογαριασμούς σας. Αυτό είναι πράγματι θετικό, καθώς σε περίπτωση που πολλοί διαφορετικοί χρήστες χρησιμοποιείτε τον ίδιο υπολογιστή, από εκείνους όντως κρατάει την διαδικτυακή σας παρουσία προστατευμένη. Όμως, αυτό δεν σημαίνει πως μπορεί να αποκρύπτει την δράση σας και από τις ίδιες τις σελίδες τις οποίες επισκέπτεστε, ούτε φυσικά τις Αρχές.

3. Όταν αφήνετε το κινητό σας να φορτίζει με τις ώρες χαλάει η μπαταρία του

Οι περισσότεροι από εμάς, απλώς αφήνουμε το κινητό μας να φορτίζει όλη τη νύχτα, σαν κοιμηθούμε- και ας χρειάζεται πολύ λιγότερο χρόνο, από όσον μένει καταλήγει να μένει συνδεδεμένο με τον φορτιστή στην πρίζα. Παλαιότερα, υπήρχε η πεποίθηση πως η συγκεκριμένη συνήθεια έβλαπτε τη ζωή της μπαταρίας του κινητού, αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κάποιο στοιχείο που να επιβεβαιώνει την θεωρία αυτή. Εξάλλου, τα σύγχρονα κινητά λειτουργούν με μπαταρίες λιθίου, οι οποίες είναι αρκετά έξυπνες ώστε να σταματήσουν να φορτίζουν, όταν η μπαταρία είναι πλήρης.

4. Μην φορτίζετε το κινητό σας μέχρι να είναι έτοιμο να κλείσει

Ο συγκεκριμένος μύθος αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες παρεξηγήσεις. Δεν είναι επιβλαβές για τη μπαταρία του κινητού σας, το να την φορτίζετε πριν να έχει σχεδόν εξαντληθεί. Αντιθέτως, ίσως να είναι και καλύτερο για τη μπαταρία. Οι μπαταρίες των κινητών μπορούν να φορτιστούν ξανά και ξανά, για έναν περιορισμένο, προκαθορισμένο αριθμό φορτίσεων. Αυτό, όμως, ισχύει περισσότερο για τις περιπτώσεις στις οποίες το κινητό, πραγματοποιεί μια πλήρη φόρτιση: από το ελάχιστο υπόλοιπο ή το 0% στο 100%. Ο πραγματικός λόγος που η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του κινητού σας μειώνεται, στο πέρασμα του χρόνου είναι επειδή ο αριθμός αυτός, των πλήρων επαναφορτίσεων, εξαντλείται- όχι επειδή φορτίζετε το κινητό σας, μολονότι η μπαταρία είναι στη μέση.

5. Όσο πιο πολλά τα megapixel, τόσο πιο καλή η κάμερα

Πόση είναι η διαφορά μεταξύ των 8 και των 12 megapixel; Όχι ιδιαίτερα σημαντική, όπως φαίνεται. Σε μεγάλο βαθμό, η ποιότητα μιας φωτογραφίας εξαρτάται από το βαθμό του φωτός που ο αισθητήρας είναι σε θέση να απορροφήσει. Οι μεγαλύτεροι αισθητήρες συνήθως συνδυάζονται με μεγαλύτερα pixel και, όσο μεγαλύτερο το pixel, τόσο περισσότερο φως μπορεί να απορροφήσει. Άρα, αυτό που έχει πραγματικά σημασία είναι το μέγεθος του pixel και όχι απλώς ο συνολικός αριθμός αυτών. (Υπενθυμίζεται πως ένα megapixel αντιστοιχεί απλώς σε ένα εκατομμύριο pixels).

6. H υψηλής ποιότητας ανάλυση είναι πάντα καλύτερη σε ένα smartphone

Κάποιοι ισχυρίζονται πως σε ένα συγκεκριμένο σημείο, η ανάλυση της οθόνης δεν έχει ιδιαίτερη σημασία, όταν μιλάμε για smartphones. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ανθρώπινο μάτι δεν μπορεί να διακρίνει τις περαιτέρω λεπτομέρειες, όταν βλέπει κάτι που ξεπερνάει τα 300 pixels ανά ίντσα. Με λίγα λόγια: όταν παρατηρείται επίδοση υψηλότερης ποιότητας, από εκείνη που ο άνθρωπος μπορεί να αντιληφθεί, πάει απλώς χαμένη. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, αυτό που έχει πραγματική σημασία είναι η φωτεινότητα της οθόνης, καθώς εκεί εστιάζει η προσοχή του ανθρώπινου ματιού- αυτός είναι, άλλωστε, και ο λόγος που εταιρίες όπως η Apple επικεντρώνουν σε αυτό το κομμάτι την εργασία και τις καινοτομίες τους.

7. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείς τον φορτιστή του iPad σου για το iPhone
Αυτή είναι μια πιο σύνθετη περίπτωση, στην οποία δυσκολεύεται να απαντήσει κανείς απλώς με ναι ή όχι. Στην επίσημη σελίδα της Apple σημειώνεται πως ο φορτιστής του iPad, των 12 watt, μπορεί να φορτίσει και τις δύο συσκευές. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Steve Sandler, ιδρυτή και τεχνικό διευθυντή της εταιρίας AEi Systems, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τη μπαταρία του iPhone σας, σε περίπτωση που το κάνετε συχνά. Βέβαια, όπως αναφέρει, θα χρειαστεί να περάσει περίπου ένας χρόνος, έως ότου να εντοπίσετε οποιουδήποτε είδους αλλαγές στην επίδοση της μπαταρίας σας.

8. Δεν πρέπει να κλείνετε τον υπολογιστή σας καθημερινά

Κάποιοι πιστεύουν πως είναι επιβλαβές για τον υπολογιστή σας- στην πραγματικότητα, όμως, είναι σχετικά καλό. Μπορεί να είναι εύκολο να συνηθίσει κανείς, να αφήνει τον υπολογιστή του σε κατάσταση αναμονής, ώστε να μπορεί να τον χρησιμοποιήσει εκ νέου, δίχως να χάσει χρόνο. Ωστόσο, το να τον κλείνετε τελείως, όταν δεν το χρησιμοποιείτε, ξεκουράζει τον υπολογιστή και του επιτρέπει να εξοικονομήσει ενέργεια, που θα επιτρέψει στην μπαταρία του να διαρκέσει περισσότερο σε βάθος χρόνου.

9. Αν κρατάτε ένα μαγνήτη δίπλα στον υπολογιστή σας θα σβηστούν όλα τα αρχεία

Αυτό, στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο λάθος. Ίσως θυμάστε πόσο εύκολο ήταν πριν μερικά χρόνια, να διαγράψετε όντως τα αρχεία μιας δισκέτας, χρησιμοποιώντας έναν μαγνήτη. Αλλά, για να καταφέρετε κάτι τέτοιο με τα αρχεία του υπολογιστή σας, θα χρειαζόσασταν έναν πολύ, πολύ μεγάλο και ισχυρό μαγνήτη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι σύγχρονοι σκληροί δίσκοι θα μπορούσαν να επηρεαστούν μόνο από πραγματικά ισχυρούς μαγνήτες και, κυρίως, μαγνήτες με πλήρως εστιασμένα μαγνητικά πεδία, που θα τους επέτρεπαν να απελευθερώσουν ακόμη περισσότερη ισχύ. Οπότε, μη φοβάστε: τα μαγνητάκια που έχετε στο ψυγείο σας, δεν αποτελούν κίνδυνο.

10. Τα κινητά σας προκαλούν καρκίνο του εγκεφάλου

Είναι γεγονός πως τα κινητά εκπέμπουν ακτινοβολία, που πράγματι απορροφάται από τους ανθρώπινους οργανισμούς. Ωστόσο, δεν υπάρχει κάποιο ισχυρό αποδεικτικό στοιχείο, που να βεβαιώνει πως μπορούν όντως να προκαλέσουν καρκίνο. Αυτό είναι κάτι που επιβεβαιώνει και το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, που αναφέροντας σχετικά πως, παρότι έχουν υπάρξει σχετικές ανησυχίες μέχρι στιγμής δεν έχει αποδειχθεί τίποτα.

11. Όσο πιο πολλές γραμμές έχετε, τόσο καλύτερο το σήμα

Το πόσες γραμμές έχετε σχετίζεται κυρίως με το πόσο κοντά, στον πλησιέστερο διαμοιραστικό πύργο σήματος βρίσκεστε. Αυτό επηρεάζει όντως τη δυνατότητα που εσείς έχετε, ωστόσο δεν είναι η μόνη παράμετρος. Για παράδειγμα, η ταχύτητα αξιοποίησης του σήματος, από το κινητό σας, εξαρτάται πάντοτε από το πόσα άλλα κινητά απορροφούν σήμα εκείνη τη στιγμή.

Πηγή

10 απειλές που κρύβονται στο κρεβάτι σου!

Pause

Current Time4:30

/

Duration Time5:57

Loaded: 0%

Progress: 0%

Fullscreen

00:00

Mute

Από ακάρεα και e.Coli έως επικίνδυνα χημικά, δεν φαντάζεσαι τι μπορεί να κρύβεται μέσα στο μαξιλάρι, το στρώμα τα σκεπάσματα και τα σεντόνια σου (vid)

Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά σίγουρα ανυπομονείς να κουκουλωθείς με το πάπλωμά σου. Έχεις σκεφτεί όμως με ποιους μοιράζεσαι το κρεβάτι σου; Δες δέκα αηδιαστικά πράγματα που καραδοκούν κάτω απ' τα σκεπάσματα σε ένα βίντεο που θα σε πείσει ότι η καθαριότητα δεν είναι απλώς μισή αρχοντιά όπως λέει ο σοφός λαός. Όταν πρόκειται για το στρώμα, το μαξιλάρι, τα σεντόνια και τα σκεπάσματά σου, μπορεί να είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου.

10. Κοριοί

Η λατινική ονομασία για τον κοριό είναι "cimex lectularius", δηλαδή έντομο του κρεβατιού. Ο κοριός τρέφεται από το αίμα σου ενώ εσύ κοιμάσαι και δυστυχώς δεν είναι μόνο ένας αλλά ολόκληρη αποικία. Αν το στρώμα σου πιάσει κοριούς, μπορείς να υποστείς 500 δαγκωματιές μέσα σε ένα βράδυ. Μέχρι να "επιτεθούν", μπορούν να επιβιώσουν έως και 3 μήνες χωρίς τροφή, που σημαίνει ότι κρύβονται με άνεση στο υπνοδωμάτιό σου χωρίς να το ξέρεις. Το 2009, ένας άνδρας παραλίγο να πεθάνει από έλλειψη σιδήρου, αφού του ρούφηξαν κυριολεκτικά το αίμα. Οι κοριοί έχουν συνδεθεί με τη νόσο Chagas, που μπορεί να οδηγήσει σε οξείς φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις (chagomas) και τελικά να προκαλέσει λοίμωξη και φλεγμονή των ιστών, ιδίως εκείνων της καρδιάς και των εντερικού σωλήνα.

9. Ακάρεα

Στο κρεβάτι σου μπορεί να κρύβονται από 100 χιλιάδες έως 10 εκατομμύρια ακάρεα οικιακής σκόνης. Πρόκειται για μικροσκοπικά αραχνοειδή που τρέφονται από τα νεκρά κύτταρα του σώματός σου. Τα περιττώματά τους μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και άσθμα, όμως δεν χρειάζεται να ανησυχείς, αν διατηρείς καθαρό το δωμάτιό σου, αφού η καθαριότητα τα σκοτώνει.

8. Σπόροι μούχλας

Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για την ανάπτυξη μούχλας από ένα παλιό βρώμικο στρώμα. Αν εισπνεύσεις σπόρους μούχλας μπορεί -όπως και με τα ακάρεα σκόνης- να πάθεις άσθμα, ενώ έχουν καταγραφεί και πολύ σοβαρά περιστατικά πνευμονίας. Οι σπόροι της μούχλας προκαλούν επίσης ονυχομυκητίαση, μια δερματική ασθένεια που κάνει τα νύχια κίτρινα, χοντρά και εύθραυστα.

7. Ψείρες

Ένα βρώμικο κρεβάτι μπορεί επίσης να κρύβει ψείρες που το βράδυ θα ξεμυτήσουν από τα σκεπάσματα για να σου τραφούν με το αίμα σου. Αν έχουν επαρκή τροφή μπορεί να ζήσουν μέχρι και 4 εβδομάδες. Στην  καλύτερη περίπτωση θα τη γλιτώσεις με ανελέητη φαγούρα, στη χειρότερη θα πάθεις τύφο.

6. Δηλητηριώδη χημικά

Τα μοντέρνα στρώματα περιέχουν βλαβερές χημικές ουσίες, τα λεγόμενα πτητικά συστατικά. Είναι τα ίδια χημικά που περιέχουν τα καθαριστικά και μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σου. Αρκεί να σκεφτείς ότι το σώμα σου απορροφά αυτά τα χημικά κάθε βράδυ που πέφτεις να κοιμηθείς. Έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες, νευρολογικές διαταραχές, ακόμα και καρκίνο. Τα μωρά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στα χημικά των σύγχρονων στρωμάτων, που είναι τέσσερις φορές περισσότερα από αυτά των παλιότερων μοντέλων.

5. Aspergillus fumigatus

Πρόκειται για έναν από τους πιο επκίνδυνους αερομεταδιδόμενους παθογόνους μύκητες, ο οποίος μπορεί να αναπτυχθεί στα συνθετικά υφάσματα. Αν εισπνεύσεις τους σπόρους και μολυνθούν τα πνευμόνια και ο εγκέφαλός σου μπορεί να πάθεις θανάσιμης νευρολογικής βλάβης. Συνήθως προσβάλλει ανθρώπους με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, όμως όλοι κινδυνεύουν, ακόμα και οι αθλητές. Το 2013 ένας Αμερικανός ποδοσφαιριστής έδωσε μάχη για να κρατηθεί στη ζωή όταν μολύνθηκε από τον εν λόγω μύκητα στον εγκέφαλο

4. Μυρμήγκια της Φωτιάς

Αυτά τα θανατηφόρα μυρμήγκια τρώνε τα πάντα, από σκουλήκια μέχρι ανθρώπινη σάρκα. Δηλητηριάζουν τα θύματά τους μέχρι αυτά να πεθάνουν από αναφυλαξία.  Στην Αμερική έχουν καταγραφεί περιστατικά που μυρμήγκια της φωτιάς εισέβαλαν σε κρεβάτια ανθρώπων.

3. Βακτήριο E.coli

Αν τρυπώσει μέσα στο μαξιλάρι σου θα πάθεις βακτηριδιακή μόλυνση. Αρχικά θα έχεις συμπτώματα γρίπης, αν όμως το βακτήριο επιτεθεί στα νεφρά και τον εγκέφαλο, προκαλεί σοβαρή νευρολογική βλάβη και ακράτεια.

2. MRSA

Το ζωύφιο MRSA έχει βρεθεί μέσα σε μαξιλάρια και μπορεί να εισβάλλει στο σώμα σου από αμυχές και κοψίματα. Αν μολυνθείς το αίμα σου δηλητηριάζεται και δύσκολα θα βρεις γιατρειά καθώς είναι εξαιρετικά ανθεκτικό σε αντιβιοτικά και άρα μη ιάσιμο σε ποσοστό 20-50%.

1. Κατοικίδια

Το 50% των ανθρώπων που έχουν κατοικίδια, τους επιτρέπουν να τρυπώνουν στο κρεββάτι τους. Αν είσαι ένας από αυτούς, τότε κινδυνεύεις να κολλήσεις ψύλλους, σκουλήκια και διάφορες ζωικές ασθένειες. Ένας 9χρονος από την Αριζόνα παραλίγο να πεθάνει από βουβωνική πανώλη αφού κοιμήθηκε με την άρρωστη γάτα του.

Πηγή

Βράχοι-ακροβάτες !

10 διάσημοι “βράχοι-ακροβάτες” στον κόσμο!

Ο “βράχος-ακροβάτης” αποτελεί έναν φυσικό γεωλογικό σχηματισμό που τραβάει αμέσως την προσοχή με την ιδιαίτερη… ικανότητά του: Στηρίζεται επάνω σε κάποιο άλλο πέτρωμα και συχνά μοιάζει να ισορροπεί επισφαλώς, ενώ το μεγάλο μέγεθός του τις περισσότερες φορές προκαλεί εντύπωση. Στην πραγματικότητα, αυτοί οι βράχοι που βλέπετε όχι μόνο εξισορροπούν άριστα, αλλά είναι και τόσο στέρεα “συνδεδεμένοι” με τη βάση τους που δεν χωρά καμία αμφιβολία περί ενδεχόμενης ταλάντευσης!

1. Balanced Rock, Γιούτα, ΗΠΑ

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αξιοθέατα του “Arches National Park”, που βρίσκεται στη Γιούτα των ΗΠΑ, συγκεντρώνοντας πλήθος επισκεπτών. Το ύψος του φτάνει περίπου τα 39 μέτρα, ενώ ο μεγάλος βράχος στην κορυφή έχει μέγεθος όσο τρία σχολικά λεωφορεία! Μέχρι το 1976 ο Balanced Rock είχε έναν… σύντροφο (έναν παρόμοιο αλλά πολύ μικρότερο βράχο), που, όμως, έπεσε κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

2. Balanced Rock, Κολοράντο, ΗΠΑ

Αυτός ο “βράχος-ακροβάτης” βρίσκεται στον “Garden of the Gods” (σ.σ. “Κήπος των Θεών) στο Κολοράντο και είναι ένας από τους πλέον πολυφωτογραφημένους, καθώς η θέση του δίπλα στο δρόμο επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση στους περαστικούς.

3. Balancing Rock Digby, Νέα Σκοτία, Καναδάς

Βρίσκεται στον κόλπο του St Mary στο Long Island της Νέας Σκοτίας στον Καναδά και κυριολεκτικά είναι ένας από τους πλέον εντυπωσιακούς βράχυς-ακροβάτες στον κόσμο. Η εμφάνισή του κόβει την ανάσα, καθώς μοιάζει να αψηφά τη βαρύτητα έτσι όπως βρίσκεται στην άκρη του βράχου που αποτελεί τη βάση του. Η βραχώδης στήλη φτάνει τα 9 μέτρα σε ύψος, ενώ ένα άνοιγμα στο εσωτερικό της επιτρέπει στους επισκέπτες να κοιτάξουν ενδιάμεσα…

4. Idol Rock, Brimham Moor, Γιορκσάιρ, Βρετανία

Ο επισκέπτης της περιοχής θα συναντήσει πολλούς παράξενους βράχους στο Brimham Moor, αλλά ο πιο εντυπωσιακός μοιάζει να… κρέμεται κυριολεκτικά από μια κλωστή!  Ο Idol Rock ισορροπεί στην κορυφή ενός πολύ μικρότερου βράχου, γεγονός που προκαλεί ιδιαίτερη εντύπωση. Αξίζει να σημειώσουμε ότι τα πετρώματα στην περιοχή διαβρώνονται από το νερό, τους παγετώνες και τον άνεμο, αποκτώντας καταπληκτική σχήματα. Πολλές από τις βραχώδεις συνθέσεις, μάλιστα, μοιάζουν με ελέφαντες, αρκούδες ή μανιτάρια!

5. Mushroom Rock, Κάνσας, ΗΠΑ

Το πέτρινο “μανιτάρι” που βλέπετε βρίσκεται στην περιοχή Smoky Hills του Κάνσας, που είναι γνωστή για τα βραχώδη “μανιτάρια” που σχηματίζονται εκεί. Λόγω των βροχών το ένα κομμάτι του βράχου διαβρώθηκε δημιουργώντας το στέλεχος του “μανιταριού”, ενώ το συμπαγές “καπέλο”, που αποτελείται εξ ολοκλήρου από ανθεκτικό ψαμμίτη, αντιστάθηκε στη διάβρωση.

6. Chiremba Balancing Rocks, Ζιμπάμπουε

Οι βράχοι βρίσκονται 13 χλμ. νοτιοανατολικά της πόλης Χαράρε και είναι διάσημοι σε ολόκληρη τη χώρα εξαιτίας της εμφάνισής τους στο νόμισμα της Ζιμπάμπουε. Η εμφάνισή τους, μάλιστα, εκεί είναι συμβολική καθώς χρησιμοποιήθηκαν για να δηλώσουν τη μεγάλη σημασία που έχει η ανάπτυξη για τη χώρα σε συνδυασμό με τη διατήρηση του “εύθραυστου” περιβάλλοντος της Ζιμπάμπουε.

7. Mexican Hat, Γιούτα

Το παράξενο βραχώδες “Μεξικάνικο Καπέλο” βρίσκεται στην εθνική οδό 163, 24 μίλια δυτικά του Bluff, στη Γιούτα και η ονομασία του οφείλεται στο ιδιαίτερο σχήμα του βράχου, που θυμίζει τεράστιο σομπρέρο.

8. Devils Marbles, Αυστραλία

Τα “Διαβολικά Μάρμαρα”, όπως θα λέγαμε ελληνιστί, συγκαταλέγονται ανάμεσα στα διάσημα αξιοθέατα της Αυστραλίας που δεσπόζουν στα νότια της περιοχής Tennant Creek. Αυτές οι τεράστιες, κόκκινες, στρογγυλεμένες πέτρες από γρανίτη ποικίλουν σε μέγεθος (από 50 εκ. έως 6 μέτρα μήκος) και είναι σκορπισμένες σε μια μεγάλη έκταση, αποτελώντας την “ατραξιόν” της περιοχής.

9. Kjeragbolten, Νορβηγία

Το θέαμα είναι πραγματικά εντυπωσιακό έτσι όπως ένας τεράστιος βράχος είναι “σφηνωμένος” ανάμεσα στο βουνό Kjerag Lysefjorden, στη Νορβηγία. Ο ογκόλιθος βρίσκεται 984 μέτρα πάνω από το έδαφος και είναι εύκολα προσβάσιμος με τα πόδια, χωρίς να απαιτείται ειδικός εξοπλισμός, ενώ αποτελεί ένα από τα πλέον αγαπημένα σημεία των τουριστών για φωτογραφίες.

10. Golden Rock, Μιανμάρ

Το Kyaik-htiyo ή Kyaiktiyo (όπως ονομάζεται στην τοπική διάλεκτο) είναι ένας εντυπωσιακός βράχος “σκαρφαλωμένος” στην κορυφή ενός λόφου κοντά στην πόλη Γιανγκόν, έναν από τους πιο ιερούς τόπους στην Μπούρμα. Ο βράχος μοιάζει να αψηφά τη βαρύτητα και δείχνει να είναι μονίμως στα πρόθυρα… της πτώσης του από το λόφο. Στην κορυφή του είναι κτισμένη μια μικρή παγόδα, ενώ καλύπτεται εξ ολοκλήρου με φύλλα χρυσού (εξ ου και η ονομασία Golden Rock). Σύμφωνα με τους ντόπιους, ο βράχος αποτελεί πηγή έμπνευσης για όποιον θέλει να μελετήσει το βουδισμό αλλά και να διαλογιστεί.

Πηγή

Bιοωματική μάθηση στo Λύκειο Κονταριώτισσας Πιερίας!

Μια ιδέα για το πως μπορεί να εφαρμοστεί η βιοωματική μάθηση στα σχολεία πήραν οι κάτοικοι της Πιερίας, απο τους μαθητές του λυκείου Κονταριώτισσας Πιερίας οι οποίοι πήραν μέρος στο εξωσχολικό πρόγραμμα παραγωγής δευτερογενών προιόντων από πρώτες ύλες του τόπου τους. Τα προϊόντα τους τα εξέθεσαν στον πεζόδρομο της Κατερίνης και έγιναν ανάρπαστα.

Γίνετε εξυπνότεροι με 25 καθημερινές συνήθειες!

Είναι, άραγε, τόσο δύσκολο το να βελτιώνουμε διαρκώς τον τρόπο που σκεπτόμαστε; Απαιτείται υπερβολικά πολύς χρόνος και αφοσίωση, ώστε να διευρύνουμε την ακρίβεια και ευελιξία της σκέψης μας;

Αυτοί είναι 25 εύκολοι και απλοί τρόποί, που μπορούμε όλοι να εντάξουμε στην πραγματικότητα μας, οι οποίοι θα μας βοηθήσουν να γινόμαστε όλο και πιο έξυπνοι, μέρα με τη μέρα.

Σας τους παρουσιάζουμε:

1. Δέκα ιδέες κάθε πρωί

Επικεντρώστε την σκέψη σας, όπου εσείς θέλετε: σκεφθείτε τρόπους να μειωθεί η παγκόσμια φτώχεια ή η ανεργία της χώρας σας, ή απλώς αναζητήστε λύση σε κάποιο πρόβλημα της καθημερινότητας σας. Ή προχωρήστε στο μυαλό σας μια ιδέα για κάποιο σενάριο, για παράδειγμα. Το σημαντικό δεν είναι το με ποιο ακριβώς θέμα θα ασχοληθείτε, αλλά το γεγονός πως το μυαλό σας βρίσκεται σε λειτουργία και επομένως «γυμνάζεται». Εξάλλου, ποιος ξέρει που μπορεί να οδηγήσει εν τέλει η ιδέα σας;

2. Να διαβάζετε την εφημερίδα το πρωί

Η ανάγνωση της εφημερίδας το πρωί σας προσφέρει μια τελείως διαφορετική πρόσληψη και θέαση της πραγματικότητας και των όσων λαμβάνουν χώρα ανά τον πλανήτη. Μαθαίνετε να σχηματίζετε την δική σας άποψη και να εντοπίζετε τις συνδέσεις που πιθανόν υπάρχουν, ανάμεσα σε πράγματα, καταστάσεις και ειδήσεις που ίσως προηγουμένως να αγνοούσατε. Πέραν αυτού, έχετε και περισσότερα θέματα για να συζητήσετε με τους φίλους σας ή για να ξεκινήσετε συζητήσεις σε πάρτι.

3. Παίξτε τον συνήγορο του διαβόλου

Πάνω σε μία είδηση ή κάποιο νέο που μόλις μάθατε, αναπτύξτε μια ξεχωριστή άποψη, που ποτέ δεν θα σας ερχόταν στο μυαλό ως πρώτη αντίδραση. Προσπαθήστε να την υποστηρίξετε με στοιχεία, κοιτάχτε την όλη κατάσταση πιο σφαιρικά και να είστε ανοιχτοί στην πιθανότητα να καταλήξετε όντως να ασπαστείτε την ιδέα που πρωτύτερα σας έμοιαζε λάθος. Αν το επαναλαμβάνετε καθημερινά, θα είναι όλο και πιο εύκολο για σας να σκέφτεστε πέρα από τα προκαθορισμένα στεγανά και να διευρύνετε την κατανόηση σας. Ακόμη, προσπαθήστε να διαβάσετε και να αξιολογήσετε κείμενα αρθρογραφίας. Θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τον τρόπο που άλλοι άνθρωποι διαμορφώνουν τα επιχειρήματα τους και εκφράζουν τις απόψεις τους.

4. Διαβάστε ένα κεφάλαιο ενός βιβλίου (μυθοπλασίας ή μη)

Βάλτε στόχο να διαβάζετε ένα βιβλίο την εβδομάδα. Πάντα, στη διάρκεια της εβδομάδας, μπορείτε να βρίσκετε χρόνο για διάβασμα- είτε στις στιγμές χαλάρωσης σας, είτε περιμένετε σε κάποια ουρά. Στο διαδίκτυο υπάρχουν και κοινότητες αναγνωστών όπως το Goodreads, που θα σας επιτρέπουν να κρατάτε έναν «λογαριασμό» των όσων έχετε διαβάσει και να βρίσκεστε σε επικοινωνία με άλλους αναγνώστες. Τα βιβλία μυθοπλασίας βοηθούν στην κατανόηση χαρακτήρων και την εμβάθυνση σε άλλους τρόπους σκέψης, ενώ τα μη μυθοπλαστικά βιβλία μας εισάγουν σε άλλα θέματα, επιστημών ή γενικών γνώσεων.

5. Αντί να δείτε τηλεόραση, προτιμήστε εκπαιδευτικά βίντεο

Κάποιες φορές, είναι πολύ πιο ευχάριστο να παρακολουθείτε ντοκιμαντέρ και βίντεο σχετικά με θέματα που σας ενδιαφέρουν, από το να διαβάζετε για αυτά και, σε αυτή την περίπτωση εξίσου, έχετε πολλά να μάθετε από τις εμπειρίες, ιστορίες και απόψεις άλλων ανθρώπων. Μπορείτε για παράδειγμα να παρακολουθήσετε ομιλίες από τα TED που διεξάγονται σε όλο τον κόσμο, να δείτε κάποιο βίντεο στο Youtube, σε βίντεο που φροντίζουν ώστε οι πληροφορίες να σας προσφέρονται με τρόπο ευχάριστο.

6. Ακολουθήστε άτομα που «έχουν κάτι να πουν»

Ακολουθείστε άτομα που βρίσκετε ενδιαφέροντα τα όσα έχουν κατά καιρούς να πουν, στα κοινωνικά δίκτυα και σας ενδιαφέρει η άποψη τους. Με αυτό τον τρόπο, θα έχετε πάντα άμεση πρόσβαση σε οτιδήποτε ενδιαφέρον λαμβάνει χώρα, ενώ μπορείτε να κάνετε αντίστοιχες εγγραφές «συνδρομής» σε ειδησεογραφικά Μέσα, σελίδες αφιερωμένες στην τεχνολογία και τις επιστήμες, κ.ο.κ.

7. Αξιοποιήστε τις πηγές γνώσεων του Διαδικτύου

Κάθε μέρα, περιηγηθείτε σε ιστοτόπους και πλατφόρμες όπως το Quora, το Stack Overflow, εξειδικευμένα blogs και άλλες σελίδες που θα ικανοποιήσουν την δίψα σας για γνώση. Είναι μια εξαιρετικά απλή συνήθεια, εύκολη, γιατί άλλοι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τις γνώσεις τους μαζί σας και να δώσουν απαντήσεις σε ερωτήματα που είχατε- και εκείνα που είχατε και δεν το ξέρατε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βρείτε τα ζητήματα και τις σελίδες που πραγματικά σας ενδιαφέρουν και μπορείτε, μάλιστα, να αποθηκεύετε όσα τυχόν σας αγγίζουν παραπάνω ή δεν μπορέσατε να τους αφιερώσετε τον χρόνο που θα θέλατε και να τα συνεχίσετε το βράδυ, πριν κοιμηθείτε.

8. Μοιραστείτε τα όσα μάθατε με άλλους

Εάν βρείτε κάποιον με τον οποίον μπορείτε να μοιραστείτε τις γνώσεις σας και, ακόμη καλύτερα, να συγκρίνετε τις απόψεις σας, είναι σίγουρο πως από την διαδικασία αυτοί και οι δύο θα βγείτε κερδισμένοι. Επίσης, όταν βρίσκεστε σε σημείο να μπορείτε να εξηγήσετε σε ικανοποιητικό βαθμό τις ιδέες σας σε κάποιον άλλον, πάνω σε κάποιο θέμα, σημαίνει πως έχετε πλήρη κατανόηση του περί τίνος πρόκειται. Μπορείτε να μοιραστείτε τις γνώσεις, τις απόψεις και τις ανησυχίες σας ακόμη και με έμμεσο τρόπο, μέσω Διαδικτύου, με άτομα που βρίσκονται σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Με αυτό τον τρόπο, έρχεστε σε επικοινωνία με άλλους και θέτετε ζητήματα στα οποία οι άνθρωποι θα ελληλεπιδράσουν.

9. Κάντε δύο «To Do” λίστες

Στην πρώτη, θα σημειώνετε τα πράγματα που σχετίζονται με την δουλειά σας και τις διάφορες δεξιότητες που θέλετε να αναπτύξετε τώρα. Με υπηρεσίες όπως η Google Docs, μπορείτε να καταγράφετε τα όσα θέλετε να κάνετε, να μάθετε, να διεκπεραιώσετε. Σημειώστε τον τρόπο που θέλετε να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα και αφοσιωθείτε σε αυτό, προοδευτικά.
Στην δεύτερη, πρέπει να βάζετε μακροπρόθεσμους στόχους, προς τους οποίους θα κατευθυνθείτε με μικρά, σταδιακά βήματα. Καταγράψτε τα πρώτα βήματα που θα σας επιτρέπουν κάθε φορά να βρίσκεστε σε προοδευτική πορεία και συνεχίστε με την ίδια τακτική

10. Κάντε μια «I Did» λίστα

Στο τέλος της κάθε ημέρας, σημειώστε τα όσα πραγματοποιήσατε. Αυτή είναι μια μέθοδος που θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα για όλα όσα έχετε διεκπεραιώσει και κυρίως τους μικρούς στόχους που έχετε επιτύχει- ειδικά αν νιώθατε απογοητευμένοι, για κάποιο λόγο. Επίσης, θα σας προσφέρει μια πιο ρεαλιστική εικόνα του πόσο παραγωγικοί όντως ήσασταν και θα σας βοηθήσουν να επανασχεδιάσετε την λίστα των όσων σκοπεύετε να κάνετε την επόμενη ημέρα, με τρόπο που θα σας βοηθήσει να αποδώσετε περισσότερο.

11. Ξεκινήστε μια λίστα των όσων σταματάτε να κάνετε

Όπως λέει ο δισεκατομμυριούχος Warren Buffett: «Η διαφορά μεταξύ των επιτυχημένων και των πολύ επιτυχημένων ανθρώπων είναι πως οι πολύ επιτυχημένοι λένε όχι σχεδόν στα πάντα». Σπάστε τις παλιές σας συνήθειες, ώστε να δημιουργήσετε χώρο και χρόνο για άλλες, που θα σας ωφελήσουν περισσότερο. Αναλογιστείτε όλους τους τρόπους που ξοδεύετε άσκοπα τον χρόνο σας και αντιμετωπίστε τους.

12. Καταγράψτε τα όσα μάθατε

Μην ξεχνάτε να τα καταγράφετε τα όσα νέα έχουν προστεθεί στις γνώσεις σας. Αυτός δεν είναι μόνο ένας πραγματικά λειτουργικός τρόπος ώστε να έχετε μια πλήρη επίγνωση του πόσα έχετε πραγματικά μάθει, και πότε, αλλά είναι και ένας καλός τρόπος να ενθαρρύνετε τον εαυτός σας, ώστε να συνεχίσει, βλέποντας τα όσα έχετε ήδη επιτύχει. Να θυμάστε: Θα θέλετε να μάθετε περισσότερα, αν στο τέλος της ημέρας ξέρετε πως θα πρέπει να γράψετε τα όσα μάθατε.

13. Φροντίστε το μυαλό σας

Η καθημερινή άσκηση, όπως το τρέξιμο για παράδειγμα, είναι ο τρόπος να εξασφαλίσετε την καλή λειτουργία του μυαλού σας και να διατηρείστε σε φόρμα, όχι μόνο σωματικά αλλά και νοητικά. Επίσης, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αναλογιστείτε τα όσα πιθανόν σας απασχολούν ή να επιτρέψετε στον οργανισμό σας να απορροφήσει τις νέες πληροφορίες.

14. Παρακολουθήστε διαδικτυακά μαθήματα

Τα περισσότερα πανεπιστήμια του κόσμου, πλέον, προσφέρουν μαθήματα που μπορείτε να παρακολουθήσετε διαδικτυακά. Διασφαλίστε πως δεν θα υπεφορτώσετε το πρόγραμμα σας- αντιθέτως, διαλέχτε κάποια που πιστεύετε πως πραγματικά σας ενδιαφέρουν και αφοσιωθείτε σε αυτά.

15. Μιλήστε με κάποιον που έχει να σας «δώσει»

Ακόμη και αν πρόκειται για κάποιον άγνωστο, μην διστάσετε να τον πλησιάσετε. Ρωτήστε για ό,τι είναι αυτό που σας κέντρισε την προσοχή- για τα ενδιαφέροντα του, για παράδειγμα, και τον τρόπο που εκείνος τα ανακάλυψε. Την άποψη του για κάποιο ζήτημα που σας απασχολεί. Πολύ συχνά, μαθαίνουμε περισσότερα από άτομα τα οποία δεν γνωρίζουμε.

16. Συναναστραφείτε ανθρώπους που είναι πιο έξυπνοι από εσάς

Περάστε όσο πιο πολύ χρόνο γίνεται με έξυπνους ανθρώπους. Καθημερινά, θα πρέπει να προσπαθείτε να πιείτε έναν καφέ ή να πάτε μία βόλτα, με κάποιον που πραγματικά σας εμπνέει. Να είστε ανοιχτοί και πρόθυμοι στο να μάθετε. Κάντε όλες τις ερωτήσεις που πιθανόν σας απασχολούν. Αν περιστρέφεστε διαρκώς από άτομα που έχουν περισσότερες γνώσεις από εσάς, δεν έχετε επιλογή: θα μαθαίνετε συνεχώς καινούρια πράγματα.

17. Αφήστε τις απορίες σας να σας οδηγήσουν

Αν δείτε, ακούσετε ή διαβάσετε κάτι πραγματικά ενδιαφέρον, μην το αφήσετε έτσι. Είναι μια ευκαιρία που ξεπροβάλλει αποκλεσιτικά για εσάς. Ακολουθήστε την απορία σας, μην σταματήσετε αν δεν ικανοποιήσετε πλήρως την περιέργεια σας, μέχρι να δοθούν όλες οι απαντήσεις στις απορίες σας.

18. Εκμεταλλευτείτε τις εφαρμογές που προσφέρονται

Για παράδειγμα, κάποιες από τις εφαρμογές που σας βοηθάνε να εμπλουτίζετε το λεξιλόγιο σας- υπάρχουν πολλές που προσφέρονται δωρεάν. Αυτές θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να γίνετε πιο ανταγωνιστικοί σε ανάλογα διαγωνίσματα ή εξετάσεις- ξένων γλωσσών περιλαμβανομένων- αλλά και να μπορείτε να δομήσετε αρτιότερα τις απαντήσεις σας, σε καθημερινούς διαλόγους. Βάλτε κάποιον στόχο: για παράδειγμα, να μαθαίνετε δέκα καινούριες λέξεις κάθε ημέρα.

19. Κάντε κάτι πραγματικά τρομαχτικό

Λένε πως γινόμαστε σοφότεροι, όταν βρισκόμαστε εκτός της ζώνης άνεσης και ασφαλείας μας και εκθέτουμε τον εαυτό μας σε νέες εμπειρίες. Κάθε ημέρα, σπρώξτε τον εαυτό σας λίγο παραπάνω. Κάντε πράγματα που προηγουμένως σας φόβιζαν: αν για παράδειγμα, σας αγχώνει το να μιλάτε δημοσίως, καταπολεμήστε το, προοδευτικά. Φυσικά, αυτό ισχύει σε ό,τι τυχόν μας δυσκολεύει: οι φόβοι είναι για να ξεπερνιούνται.

20. Εξερευνήστε νέες περιοχές

Αν δεν μπορείτε να ταξιδεύετε συχνά, τουλάχιστον προσπαθήστε να βρίσκετε νέες ασχολίες και να επισκέπτεστε νέες τοποθεσίες, στην περιοχή που μένετε. Θα συναντήσετε διαφορετικούς ανθρώπους, θα μάθετε νέα πράγματα, θα αντιμετωπίσετε πράγματα που προηγουμένως πιθανότατα αγνοούσατε και, σίγουρα, θα καταλάβετε κάτι νέο σχετικά με τον κόσμο. Είναι κάτι πολύ πιο δημιουργικό από το να κάθεστε σπίτι σας και να βλέπετε τηλεόραση.

21. Παίξτε παιχνίδια που σας κάνουν έξυπνους.

Σκάκι, Scrabble, σταυρόλεξα. Διευρύνετε τις γνώσεις σας και βελτιώστε τρόπο σκέψης σας, όσο και τα όρια της αντίληψης σας. Βάλτε προκλήσεις στον εαυτό σας, όταν ασχολείστε με τέτοια παιχνίδια και καταγράψτε το πόσο βελτιώνεστε κάθε φορά- θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενθουσιασμένοι.

22. Εξασφαλίστε χρόνο για… τίποτα

Είναι και αυτό απαραίτητο. Πολλές φορές, το να μην κάνετε απολύτως τίποτα και να απολαμβάνετε απλώς όλη την ησυχία που κατά τη διάρκεια της ημέρας σας λείπει, είναι ο καλύτερος τρόπος να αναλογιστείτε όλα όσα πραγματικά σας ενδιαφέρουν, να πάρετε αποφάσεις και να εφοδιαστείτε με ενέργεια για την επόμενη ημέρα.

23. Αρχίστε ένα δημιουργικό χόμπι

Αν έχετε μια πραγματικά δημιουργική ασχολία, η οποία θα καταλαμβάνει χρόνο σε κάθε ημέρα της εβδομάδας, μπορείτε να μαθαίνετε καθημερινά πράγματα, μέσα από αυτήν. Για παράδειγμα, ασχοληθείτε με την μουσική και θέστε στόχους στον εαυτό σας, για να δείτε κατά πόσο βελτιώνεστε. Τώρα που έφτασε το καλοκαίρι, μπορείτε να ασχοληθείτε με το ψάρεμα ή εναλλακτικά γράψτε μερικές σελίδες ακόμη στο μυθιστόρημα που έχετε ξεκινήσει, βάλτε στόχο να μάθετε μια γλώσσα προγραμματισμού- υπάρχουν τόσα χόμπι που η ενασχόληση σας μαζί τους, θα σας ωφελήσει πραγματικά.

24. Εφαρμόστε όσα μαθαίνετε

Ενσωματώστε τα όσα μαθαίνετε- από την ενασχόληση σας με κάποιο χόμπι, για παράδειγμα- στην καθημερινή σας ζωή, όσο συχνότερα γίνεται.

25. Γυμναστείτε και τρώτε υγιεινά

Αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες αλκοόλ και τα βαριά γεύματα- αντιθέτως, αθληθείτε και προσφέρετε στον εαυτό σας όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται. Μην ξεχνάτε να πηγαίνετε μια βόλτα, όταν χρειάζεται και αν θυμάστε πως μεγάλοι διανοητές, όπως ο Γκάντι και ο Δαρβίνος ήταν γνωστοί για τις μεγάλες βόλτες που έκαναν.

Πηγή